2月咱们行将敞开第10期牛津正念日子认知八周体系课程（线上），能够让参加者收成：

  （3）辨认和清楚自己的心思运作形式和状况，了知曩昔生长带给自己的内涵形式和伤口，完成自我疗愈、打破和生长；

  （4）习得自我滋补和关心的办法，让日子不再是单调的重复和无法，而是一趟轻松、风趣、充溢探究的旅程。

  在课程开端前，会有一场揭露共享讲座，针对现已报名的同伴、以及想参加的同伴，和未来想进一步探究正念的同伴，叙述课程的布景和内容。

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